营养强化剂的种类

营养强化剂是一类能够增加人体营养素摄取的辅助性产品。现今市场上，营养强化剂种类繁多，主要包括以下几种：

1. 维生素补充剂：维生素是人体必需的营养素之一，它们能够帮助维持身体正常功能和健康。维生素补充剂能够提供人体需要的各种维生素，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等。

2. 矿物质补充剂：矿物质也是人体必需的营养素之一，包括铁、钙、锌、镁等。矿物质补充剂能够提供人体所需的各种矿物质，帮助维持身体健康。

3. 蛋白质补充剂：蛋白质是人体构建肌肉和维持组织的基础。蛋白质补充剂能够提供人体所需的各种蛋白质，帮助增加肌肉质量和提高身体代谢率。

4. 植物营养素补充剂：植物营养素包括花青素、类黄酮等，它们是植物中具有抗氧化作用的化合物。植物营养素补充剂能够提供人体需要的各种植物营养素，帮助增强人体抗氧化能力。

5. 益生菌补充剂：益生菌是一类有益于人体健康的微生物，能够帮助维持肠道菌群平衡和促进消化。益生菌补充剂能够提供人体所需的各种益生菌，帮助增强肠道健康。

总之，营养强化剂是一种有效的补充营养素的方式，但是在使用时需谨慎，避免超量摄入，建议在专业医生的指导下使用。