酵母抽提物使用方法

酵母抽提物是一种常见的天然保健品，具有调节肠道菌群、增强免疫力、提高营养吸收等功效。但是，很多人对于酵母抽提物的使用方法不是很清楚，下面我们来介绍一下。

首先，酵母抽提物通常是以胶囊或粉剂的形式出现。对于胶囊，一般建议每次服用1-2粒，每天1-2次，最好在饭后服用。对于粉剂，一般建议每次服用2-3克，每天1-2次，可以加入到饮品或食物中服用。

其次，酵母抽提物的剂量应该根据个人身体状况来决定。对于孕妇、婴幼儿、老年人以及患有特定疾病的人群，应该在医生的指导下使用。

最后，酵母抽提物的存储也很重要。一般建议将其放置在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿环境，以免影响其质量。

总之，酵母抽提物是一种非常好的保健品，但是使用方法需要注意，建议在医生的指导下使用，以达到最好的效果。