β-羟基-β-甲基丁酸钙

β-羟基-β-甲基丁酸钙，又称为HMBCA，是一种常见的钙补充剂。它是由β-羟基-β-甲基丁酸和钙离子组成的化合物，其化学式为Ca(HMBCA)2。

HMBCA具有很好的生物可利用性和吸收性，可以有效地增加人体内钙的含量，从而预防和治疗钙缺乏症。钙是人体内重要的营养元素之一，它对于维持正常的神经、骨骼和牙齿功能至关重要。

除了补充钙之外，HMBCA还有其他的保健作用。它可以促进骨骼的生长和发育，防止骨质疏松和骨折。同时，HMBCA也可以调节人体内的酸碱平衡，维持体内正常的酸碱度。

在使用HMBCA时，需要注意其剂量和使用方法。一般来说，成人每天需要补充800-1200毫克的钙，建议在餐后或睡前服用，以促进钙的吸收。

总之，HMBCA是一种安全、有效的钙补充剂，可以帮助人们维持健康的骨骼和牙齿，预防和治疗钙缺乏症，提高生活质量。